Archive for 2013

Nutrisi yang tepat untuk Nyeri Otot & Osteoporosis

    • Asam folat termasuk salah satu vitamin B. Merupakan vitamin larut air yang terlibat dalam berbagai proses dalam tubuh manusia. Tubuh kita memerlukannya untuk pembentukan sel baru. Setiap orang membutuhkan asam folat.

      Asam folat yang juga dikenal sebagai vitamin B9 ini penting untuk berbagai fungsi tubuh mulai dari biosintesis nukleotida untuk mensintesis DNA, perbaikan DNA dan metilasi DNA serta bertindak sebagai kofaktor dalam reaksi biologis yang melibatkan folat.
      Manfaat penting asam folat bagi kesehatan Anda:

      Mencegah Osteoporosis

      Asam folat termasuk salah satu vitamin B yang juga kofaktor enzim yang berfungsi melengkapi sintesis DNA dan RNA seseorang. Selain itu, asam folat juga dapat mengubah homosistein menjadi metionin, sekaligus menurunkan kadar homosistein dalam tubuh. Homosistein merupakan salah satu penyebab meningkatnya risiko osteoporosis seiring bertambahnya usia. Mengubah homosistein jadi metionin.

      Mengatasi Gangguan Rest Leg Syndrome

      RLS (Rest Leg Syndrome) merupakan pergerakan kaki yang terjadi di bawah sadar saat seseorang tertidur. Biasanya hanya terjadi sesaat, namun jika terjadi berulang-ulang dan hampir tiap hari, RLS bisa mengakibatkan gangguan tidur dan depresi. RLS dapat terjadi akibat rendahnya kadar asam folat dalam tubuh. Oleh karena itu, seseorang yang mengalami RLS dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan asam folat.

      Mengurangi Nyeri Otot

      Asam folat termasuk dalam golongan vitamin B yang dikenal sebagai vitamin neurotropik, yakni membantu meredakan nyeri otot. Vitamin ini juga bermanfaat untuk mempercepat pemulihan kerusakan saraf (myelin) yang biasanya terjadi setelah melakukan latihan yang intens.

      Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke

      Lebih dari 80 penelitian menemukan bahwa kenaikan homosistein darah dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. Mekanisme spesifik homosistein dalam menyebabkan penyakit kardiovaskular belum diketahui secara pasti. Namun, beberapa peneliti telah menduga bahwa mekanismenya berhubungan dengan penggumpalan darah, vasodilasi arteri, dan penebalan dinding arteri. Peneliti juga mengungkapkan bahwa suplementasi folat yang cukup, baik bagi pria maupun wanita, dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular hingga 45 persen.

      Mencegah Kanker Usus

      Asam folat, yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh (misalkan beras merah), memainkan peran penting dalam pemeliharaan DNA, bahan genetik dalam sel kita. Beberapa bukti menunjukkan bahwa orang yang mengasup asam folat berisiko 40 persen lebih rendah terkena kanker usus besar.

      Mencegah Anemia

      Asam folat juga dibutuhkan dalam pembentukan sel darah merah. Menurunnya kadar sel darah merah dapat mengakibatkan seseorang mengalami anemia.
      Salah satu cara yang mudah untuk memastikan bahwa kita telah mengonsumsi asam folat dengan dosis yang cukup adalah dengan mengonsumsi berbagai makanan yang mengandung asam folatserta menambahkan suplemen yang mengandung asam folat setiap hari.
      Sumber asam folat terutama terdapat dalam sayuran hijau (karena istilah folat berasal dari bahasa latin yaitu folium, yang berarti daun hijau), buah-buahan, daging tanpa lemak, ikan, serealia utuh, biji-bijian, kacang-kacangan, dan jeruk.
      Setelah mengetahui begitu pentingnya asam folat bagi tubuh kita, maka pastikan Anda senantiasa mencukupi asupan asam folat Anda setiap harinya. Pilihlah makanan dan multivitamin dengan kandungan asam folat yang cukup demi menjaga kesehatan Anda.
    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

Rahasia uang kertas Dollar dan peristiwa 911

Bahan alami yang dapat mencerahkan kulit


    • Banyak wanita Asia yang menginginkan kulit putih dan bercahaya, sehingga tak sedikit dari mereka menggunakan produk kecantikan untuk memutihkan kulit. Namun sayangnya bukan mendapatkan kulit yang diidamkan tak sedikit malah merasakan dampak buruk dari pengguna bahan kimia dari produk pemutih.

      Nah jika kamu ingin memiliki kulit putih tanpa harus khawatir dengan efek sampingnya, maka banyak bahan-bahan alami yang dapat mencerahkan kulit. Dilansir dari Boldsky, berikut bahan alami yang memberikan kecerahan pada kulit:

      1. Chamomile

      Chamomile memiliki efek memutihkan kulit dan merupakan salah satu herbal yang dikenal dapat memutihkan kulit. Untuk itu, kamu bisa menggunakan bunga atau kantung teh chamomile untuk mengompres kulit wajah.

      2. Lobak

      Lobak merupakan tanaman yang banyak di jumpai di Indonesia. Lobak memiliki efek pemutihan kulit. Jika ingin mencerahkan kulit, sebaiknya kamu mencoba masker wajah yang terbuat dari lobak, mintak zaitun dan air lemon. Perlahan oleskan pada wajah dan biarkan selama beberapa menit sampai kering. Cuci wajah dan lihat hasilnya.

      3. Bawang merah

      Jika lemon mengandung asam sitrat, bawang merah juga memiliki kandungan yang hampir mirip dengan itu. Namun, bawang merah memiliki efek tersendiri yang bertindak atas bercak-bercak hitam pada kulit. Cobalah gosokkan sepotong bawang merah segar pada wajah setiap hari. Namun, jika Anda alergi terhadap bawang, jangan coba untuk menggunakannya.


    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

Mitos warna Dinding

    • Warna dinding memang memberi kesan tertentu bagi sebuah ruangan. Tak heran jika efek dari warna menjadi mitos yang wajib diikuti. Hasilnya, kita tidak bisa kreatif dan rumah jadi monoton tanpa aura.

      Sebenarnya, dengan kreativitas dan imajinasi dalam permainan warna, Anda bisa membuat ruangan indah. Berikut ini beberapa mitos warna dan cara menyiasatinya:

      Warna Putih Memberi Kesan Luas

      Penggunaan warna putih tak selamanya menjadikan sebuah ruangan terlihat luas atau lega. Pemberian warna putih yang berlebihan bahkan dapat membuat ruangan terasa membosankan. Triknya, jika Anda cukup nyaman dengan warna putih di dinding, tambahkan sapuan warna lain pada plafon rumah Anda sebagai aksen.

      Warna Gelap Terkesan kusam

      Warna gelap dan berat seperti cokelat, hijau lumut atau biru laut belum tentu membuat ruangan menjadi kusam. Berikan sentuhan warna terang melalui pemilihan warna furnitur di dalam ruangan tersebut, sehingga ruangan Anda yang bercat gelap tidak akan terlihat kusam.

      Warna Pastel Terkesan Feminin

      Bagi Anda seorang lelaki, jangan takut memilih warna-warna pastel seperti hijau daun, biru langit atau bahkan krem untuk mewarnai kamar atau ruangan di dalam rumah. Anda tetap dapat menggunakan warna pastel yang dikombinasikan dengan warna gelap, misalnya untuk bagian lis (bingkai) plafon, atau memberikan warna gelap pada sisi tengah dinding yang berwarna pastel.

      Warna Dasar Cocok untuk Kamar Anak

      Pemberian warna di dinding kamar anak tidak terbatas hanya menggunakan warna-warna palet atau warna dasar yang terang saja. Anda dapat menggunakan warna sekunder seperti biru toska atau magenta, kemudian variasikan dengan aplikasi stiker dinding yang sesuai dengan kepribadian anak.
    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

Tempat terseram di dunia!


    • Saya memiliki banyak pengalaman untuk hal-hal yang menyeramkan pada musim ini, dan saya tidak berencana mengunjungi rumah berhantu atau acara Halloween!

      Tempat-tempat menyeramkan, rumah-rumah berhantu dan situs-situs bersejarah sepertinya ada di mana-mana, tapi ada sedikit tempat yang lebih menonjol dari tempat yang lain.

      Semua cerita di balik setiap tempat yang saya soroti di sini tidak terlupakan, mengerikan dan kadang-kadang benar-benar menakutkan. Tempat-tempat itu bukanlah mitos, bukan juga hasil legenda. Setiap tempat memiliki satu kisah nyata, beberapa di antaranya hampir tidak dapat dipercaya.

      Saya memasukkan sinopsis sederhana untuk setiap tempat yang menakutkan, tapi pastikan Anda membuka tautannya untuk informasi lebih lanjut karena banyak di antaranya yang menyajikan cerita lebih dalam! – Oleh Nadia Carriere

      The Island of Dolls (Pulau Boneka) alias “La Isla De La Menucas”


      Jika Anda mengunjungi Xochimico, tepat di selatan Mexico City, Anda akan menemukan Isla de las Munecas alias “The Island of Dolls” (Pulau Boneka). Don Julian Santana Barrera dulu pernah menemukan seorang anak perempuan di dalam sungai yang tenggelam, dan lama setelah kematiannya dia menemukan sebuah boneka yang terapung di atas sungainya. Untuk menghormatinya, dia menggantung boneka itu di sebuah pohon, dan selama bertahun-tahun dia menemukan lebih banyak boneka, membuatnya yakin bahwa setiap boneka berisi roh anak perempuan yang sudah meninggal itu. Ratusan boneka tanpa kepala, boneka robek dan boneka yang terkoyak saat ini tergantung di pepohonan, dan Julian kini juga sudah meninggal. Dia ditemukan tewas di tempat yang sama saat dia menemukan anak perempuan itu di masa lalu.

      The Sedlec Ossuary (Makam Sedlec)

      Saya belum pernah mendengar atau melihat sesuatu seperti ini. Sedlec Ossuary, yang juga dikenal sebagai Church of the Bones (Gereja Tulang Belulang), memiliki lebih dari 40.000 tulang belulang manusia, dan semuanya diletakkan secara artistik di dalam kapel kecil.

      Tempatnya tidak terlupakan, mengerikan dan aneh. Semua itu dimulai pada 1278 ketika kepala biara di gereja itu membawa satu peti berisi “Tanah Suci” dari Yerusalem dan menyebarkannya di sekitar gereja. Orang-orang ingin dikuburkan di dekat tanah itu dan membawa anggota keluarga mereka yang sudah meninggal untuk dimakamkan. Bagian basement di gereja itu dijadikan makam sampai 1870, ketika seorang pemahat kayu memutuskan untuk menyusunnya secara artistik di dalam gereja.

      Catacombs of Paris

      Karena kita sedang membahas topik mengenai tulang belulang, saya tidak bisa mengecualikan Catacombs di Paris, sebuah makam bawah tanah di Paris yang memiliki rangka sekitar tujuh juta manusia. Sebagai bagian dari upaya kota tersebut untuk menyimpan jasad manusia dari makam yang terlalu padat, terowongan itu memiliki panjang lebih dari 150 mil (sekitar 241,4 km) di bawah tanah, tapi hanya sejauh 1 mil (sekitar 1,6 km) yang dibuka untuk umum.

      Taman Bermain Takakanonuma yang Terbengkalai

      Hal yang paling menakutkan mengenai Takakanonuma Greenland adalah misteri yang menyelubunginya. Didirikan pada 1973, taman ini hanya dibuka selama dua tahun, ditutup dan kemudian dibuka kembali pada 1986 namun kemudian ditutup kembali pada 1999. Bukannya membongkar semuanya, mereka malah mengabaikan taman bermain itu, yang tertutupi tumbuh-tumbuhan sejak saat itu. Menakutkan dan mengerikan melihat sebuah taman bermain diabaikan begitu saja. Menurut rumor yang beredar, terjadi beberapa kematian saat pembukaan perdananya, jadi mungkin hantunya masih berkeliaran di dalam taman itu.

      Pripyat, Ukraina


      Pripyat adalah bentuk nyata dari mimpi terburuk saya. Tempat ini dulunya adalah sebuah kota kecil yang lucu yang berpenduduk 49.000 orang yang hancur akibat bencana nuklir Chernobyl pada 1986. Para penduduknya menelantarkan semuanya karena ketakutan, dan sekarang tempat itu menjadi kota yang menakutkan tempat Anda akan menemukan kendaraan-kendaraan yang rusak, go-kart, boneka-boneka yang sudah lapuk dan yang lainnya. Bayangkan sebuah kota tempat semua orang menghilang tanpa membawa apa pun, tidak pernah kembali. *Bergidik*

      Body Farm di Knoxville, Tennessee


      Bertempat di belakang University of Tennessee ada tempat yang mereka sebut sebagai “Body Farm” (Ladang Mayat). Ini adalah tempat jasad manusia yang sudah membusuk diteliti untuk ilmu forensik dan tujuan lainnya. Lebih dari 100 jasad didonasikan ke fasilitas itu setiap tahun, dan kemudian ditinggalkan di sana hingga membusuk dan terurai. Bagian yang benar-benar mengerikan? 1.300 orang mendaftarkan diri mereka sebelum mereka meninggal!

      Hutan Bunuh Diri Aokigahara


      Hutan ini dipenuhi dengan tanda-tanda yang menunjukkan pesan-pesan yang mendorong dan menyemangati dalam bahasa Jepang yang bertuliskan seperti “Hidup adalah hal yang berharga! Tolong pertimbangkan kembali!” Kenapa? Beberapa orang berpikir alasan untuk semua kematian adalah akibat sebuah novel terbitan 1960 karya Seicho Matsumoto yang di dalamnya dia menggambarkan hutan itu sebagai “tempat yang sempurna untuk mati”. Dalam buku itu, sepasang kekasih bunuh diri di dalam hutan ini. Lebih dari 500 orang bunuh diri di dalam hutan ini sejak 1950. Ini adalah tempat yang menjadi tujuan orang-orang yang ingin bunuh diri.
    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

“Dunia yang Hilang” Ditemukan di Pedalaman Australia


    • Ekspedisi ke wilayah terpencil di Australia utara telah menyingkap tiga spesies vertebrata yang terisolasi selama jutaan tahun. Para peneliti menyebut wilayah itu sebagai “dunia yang hilang”.

      Conrad Hoskin dari James Cook University dan seorang kru film National Geographic diterjunkan dari helikopter ke wilayah pegunungan Cape Melville di Cape York Peninsula pada awal tahun ini dan terpukau dengan apa yang mereka temukan.

      Penemuan mereka termasuk seekor tokek berekor daun, kadal berwarna emas, dan katak kuning bertotol cokelat. Tak satu pun hewan itu pernah terlihat sebelumnya.

      “Puncak Cape Melville merupakan dunia yang hilang. Temuan spesies baru di sana merupakan penemuan sekali seumur hidup, saya masih takjub dan tidak percaya,” kata Hoskin, ahli biologi tropis dari universitas yang berbasis di Queensland tersebut.

      “Menemukan tiga hewan vertebrata baru yang jelas unik akan cukup mengejutkan di suatu tempat yang sedikit aktivitas eksplorasi seperti Papua Nugini, apalagi di Australia, negara yang kami pikir sudah tereksplorasi dengan sangat baik.”

      Wilayah pegunungan itu berupa jutaan bongkahan batu granit hitam seukuran mobil dan rumah yang tertumpuk ratusan meter tingginya, tererosi oleh hembusan angin selama jutaan tahun yang lalu.

      Survei sebelumnya dilakukan di wilayah bebatuan di sekitar dasar Cape Melville, sebuah dataran tinggi bebatuan yang tertutup hutan hujan pada puncaknya, teridentifikasi oleh satelit pencitraan, masih belum banyak tereksplorasi karena dibentengi oleh tembok bebatuan yang besar.

      Beberapa hari setelah tiba, tim tersebut telah menemukan tiga spesies baru berikut beberapa temuan menarik lainnya yang Hoskin katakan sebagai penemuan baru dalam ilmu pengetahuan.

      Yang menjadi sorotan adalah tokek berekor daun, hewan “terlihat primitif” dengan panjang 20 cm dan merupakan bagian dari masa kuno saat hutan hujan masih tersebar di Australia.

      Tokek Berekor Daun Cape Melville, yang memiliki mata besar dan tubuh ramping panjang, merupakan spesies yang berbeda dari saudaranya dan diberi nama Saltuarius eximius, kata Hoskin, dengan penemuan yang dijelaskan dengan detil pada jurnal internasional Zootaxa edisi terbaru.

      “Saat saya melihat tokek tersebut saya sadar bahwa itu adalah hewan spesies baru. Segala hal tentang hewan itu sangatlah unik,” katanya.

      Tokek yang mampu berkamuflase dengan baik ini duduk nyaris diam, kepala tertunduk, menunggu untuk memangsa serangga dan laba-laba yang lewat.

      Kadal Cape Melville juga berada di hutan hujan lembab berbatu di dataran tinggi itu, dan sangat unik dari sejenisnya, yang ditemukan di hutan hujan sebelah selatan.

      Hewan lain yang juga ditemukan adalah katak kecil yang tinggal di bebatuan, katak Batu Bertotol, yang saat musim kering tinggal di labirin dalam bebatuan dengan kondisi dingin dan lembab, membuat katak betina bisa meletakkan telur mereka di rekahan basah bebatuan.

      Di kondisi tanpa air, kecebong berkembang di dalam telur dan sepenuhnya menjadi katak saat menetas.

      Setelah musim panas berakhir dan masuk musim hujan, katak tersebut muncul ke permukaan batu untuk makan dan berkembang biak saat hujan.

      Tim Laman, fotografer National Geographic dan peneliti Harvard University yang bergabung dengan ekspedisi Hoskin, mengatakan bahwa ia takjub mengetahui masih ada tempat yang belum terjamah semacam itu.

      “Hal yang sangat menarik tentang ekspedisi ini adalah bahwa di tempat seperti Australia, yang orang-orang pikir sudah dengan baik tereksplorasi, masih ada tempat seperti Cape Melville, di mana semua spesies ini ditemukan,” katanya.

      “Masih ada dunia lain untuk dijelajahi.”

      Menurut National Geographic, tim tersebut berencana kembali ke Cape Melville dalam beberapa bulan untuk mencari lebih banyak spesies baru, termasuk siput, laba-laba, dan barangkali mamalia kecil.

      “Seluruh hewan dari Cape Menville sangat luar biasa karena kemampuan mereka untuk bertahan hidup selama jutaan tahun di area yang sama dan tidak punah. Ini menakjubkan,” kata Hoskin.
    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

Permen Karet Makarel Ini Bisa Bikin Pintar?


    • Ikan menjadi salah satu makanan yang populer dan banyak digemari di negara Jepang. Sajian ikan sangat lekat dengan beragam makanan khas Jepang. Saking gemarnya mengkonsumsi ikan sebagai makanan sehat, bahkan diciptakan permen karet sehat dengan rasa ikan Makarel. Duh, bagaimana bentuk dan rasanya?

      Sebuah web service provider atau web penyedia layanan bernama Es Corporation mengumumkan sejak akhir tahun lalu mereka telah menjual permen karet rasa ikan makarel yang berpadu dengan rasa saus miso. Hidangan ikan ini cukup populer di Jepang dikenal dengan nama “saba no misoni” atau “saba-miso”.

      Seperti dilansir dari Rocket News24, permen karet satu ini mengklaim terbuat dari bahan-bahan terbaik. Salah satu bahan yang digunakan ialah ikan makarel terbaik di Jepang dengan kualitas tinggi bernama “Seki Saba” yang berasal dari Selat Hoyo, wilayah Shikoku Jepang. Kemudian dikombinasikan dengan berbagai miso pasta yang terkenal di seluruh Jepang dan kemudian dijadikan permen karet.

      Menurut Es Corporation idel awal membuat Saba Miso Gum ini adalah untuk menciptakan permen karet yang mengandung DHA dan Omega 3. Mereka ingin menciptaka camilan sehat bagi para siswa saat sedang belajar untuk menghadapi ujian. Karena DHA dan Omega 3 sangat baik untuk fungsi otak. Mereka juga ingin menggambarkan “kolaborasi revolusioner rasa” dengan menggabungkan rasa permen dan ikan yang susah dilupakan.

      Dihalaman web mereka, pengunjung bisa memesan permen karet unik ini secara pre order. Untuk 10 buah permen karey rasa ikan mackerel ini dibanderol dengan harga 500 yen atau sekitar Rp56.000an. Bahkan di awal penjualannya permen ini laku keras, sampai habis dipesan sebelum beredar secara resmi dipasaran. Duh, Dreamers kalau biasanya makan permen karet untuk membuat nafasmu lebih segar, tapi kalau permennya seperti ini bagaimana ya? Wah, tapi siapa tahu mengkonsumsi permen ini sebelum ujian bisa buat ujianmu lancar.

    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

Kejujuran

    • Orang jujur biasanya berkata selalu dalam posisi sesuai dengan kenyataan. Jarang bahkan tidak pernah mengeluarkan kata-kata yang tidak penting bahkan berbau munafik.

      Untuk mengetahui orang lain jujur apa nggak sama kamu ada beberapa cara atau tips untuk menguji kejujurannya. Kamu pengin tahu…!!!

      Sekarang ini sudah bisa dibilang sangat jarang orang yang bisa bertindak jujur dalam aktifitasnya sehari-hari. Kalau kita menyaksikan di televisi ada acara reality show, semisal “Jujur apa Ngaa”, “Tolong” dan masih banyak lagi, terlihat bahwa di acara tersebut 90% orang sudah banyak yang mengesampingkan kejujuran serta hati nurani. Mengapa sedemikian parah keadaan masyarakat di sekitar kita? Acara reality show tersebut hanyalah salah satu setitik gambaran yang tercurah lewat sebuat acara. Apakah itu bisa dijadikan sebagai penggambaran keadaaan masyarakat di Indonesia?

      Berikut ini ada beberapa tips berupa ciri-ciri orang yang jujur dan mengetahui kejujuran seseorang. hanya dari sedikit pengalaman ‘melihat’…

      Tidak mutlak 100% benar, tetapi bisa menjadi sedikit tolok ukur dalam kita bersahabat dengan teman.

      Pada saat Kamu tanya tentang sesuatu hal kepada seseorang / teman, jika berbohong biasanya dalam merespon jawaban ada sedikit jeda / dia menjawab agak lama dan terkadang nada jawabannya tidak lancar. terputus-putus, gagu dan sejenisnya.

      Orang yang berbohong saat berbicara pandangan matanya tidak bisa terfokus, apalagi saat kita tatap, biasanya mereka tidak berani membalas tatapan kita secara langsung dan tajam. Mata merupakan jendela hati, jadi saat berbohong, hati nurani tahu kalau yang sedang dilakukan bertentangan, mengakibatkan mata dan juga sikap tubuh tampak lain/mencurigakan oleh orang lain.

      Pada saat berbicara, orang yang berbohong dengan tanpa sadar tangannya terkadang menyapu/menyentuh hidung (bukan karena gatal). Secara logika otak menentang perbuatan bohong tersebut dan secara reflek berusaha menutupi kebohongannya yaitu gerakan tangan ingin menutup mulut, tetapi pikiran sadarnya jelas berusaha tampil sebaik mungkin sehingga gerakan tangan tadi berubah menjadi seolah-olah sedang menyetuh/menggaruk hidung dan sejenisnya. (terkecuali kalau itu sudah jadi saradan -kebiasaan-red).

      Kadang -kadang dia yang berbohong biasanya akan kesulitan untuk mengatakan hal-hal berikutnya jika kamu mencerca dengan pertanyaan-pertanyaan terkait dengan apa yang sedang dia katakan, karena dia jelas akan tidak menyangka dengan pertanyaan-pertanyaan mendadak sementara dia sendiri hanya mengarang cerita yang dia katakan. Caba saja. Ahkhirnya dia akan berusaha mengalihkan perhatian ke pembicaraan lain atau ingin menyudahi pembicaraan.

      Ada yang terbiasa berbohong sehingga dalam berbicarapun terlihat meyakinkan. Banyak yang bisa tertipu dengan karakter orang yang sudah terbiasa berbohong, bahkan dalam kasus tertentu, dengan berbohong inilah sebagai alat untuk mencara “nafkah”. Penipuan dan sejenisnya. Biasanya berkarakter cepat berbicara, bicaranya terlihat sudah tertata rapi, bahkan dia/mereka juga sudah memprediksi pertanyaan atau jawaban apa yang akan kita berikan padanya. Matanya… Ooo, matanyapun dibuat sudah sedemikian meyakinkan kepada kita. Untuk hal yang satu ini, Anda patut hati-hati, bertanyalah pada hati nurani, apakah “saat ini” (Saat sedang berhadapan dengan pembohong) merasakan “kenyamanan” atau tidak. Gunakan rasio “benar-salah” + Intuisi. Jika mereka memaksakan suatu hal saat itu juga dengan kebohongannya, jangan disanggupi atau minta waktu untuk berfikir, minta bantuan orang lain. Jika dia/mereka baik/jujur maka segala yang Anda putuskan tidak akan menjadikan kemarahan bagi mereka.

      Orang yang saat berbicara untuk mengungkapkan atau menceritakan sesuatu hal sambil tangannya bergerak kesana kemari seirama dengan apa yang sedang dia katakan, biasanya berwatak dasar jujur.

      Salah satu trik untuk bertanya atau menginterogasi seseorang adalah, gunakan pertanyaan yang jawabannya bersifat menjelaskan dan bukannya hanya bersifat “ya” dan “tidak”, selanjutnya perhatikan bagaimana dia menjawab dari cara bicara, gerak gerik saat menjawab (bahasa tubuh) serta tatapan mata saat menjelaskan. Ini adalah bagian2 kritis ketika kita ingin tahu kejujuran serta kebenaran dari jawabannya. Contoh pertanyaan misalnya, Tadi kamu main dimana, ngapain saja dan dengan siapa ?!!”, maka dia mau tidak mau harus menjelaskan pertanyaan tsb, berbeda dengan pertanyaan, “Kamu tadi main sama si Budi ya ?”, sudah tentu dia hanya mempunyai “beban” menjawab “ya” atau “tidak”.
    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

Militer AS Melemah

    • Penutupan layanan publik Pemerintah Amerika Serikat (AS) alias 'Government Shutdown', tidak terlalu berdampak kepada militer dalam waktu dekat.

      Namun jika 'Government Shutdown' berlangsung cukup lama, maka dipastikan akan melemahkan kekuatan militer AS.

      Seorang pejabat Kementerian Pertahanan AS mengatakan, sekitar 800 ribu karyawan sipil Pentagon dirumahkan untuk sementara waktu tanpa menerima gaji.

      "Akan terjadi dampak, Anda butuh waktu untuk merasakan efeknya," ujar seorang perwira senior militer AS, seperti dikutip Tribunnews.com dari Asiaone.com, Rabu (2/10/2013),

      Cutinya para karyawan, maka logistik bagi pasukan AS yang bekerja di pangkalan militer di luar negeri, akan terganggu.

      Jika penutupan berlangsung hingga berminggu-minggu, maka perbaikan kapal dan pesawat militer AS harus tertunda.

      Administrasi rutin juga bakal terabaikan dan beberapa unit tidak bisa melaksanakan pelatihan, kecuali terkait langsung dengan operasi penting.

      Pentagon telah mengatakan bahwa tidak ada operasi militer di luar negeri yang akan terpengaruh.

      Diberitakan sebelumnya, penutupan layanan publik Pemerintah AS terjadi setelah adanya kebuntuan politik antara anggota kongres Demokrat dan Republik, terkait pengesahan tahun fiskal baru. Republik menolak mengesahkan APBN AS, karena di dalamnya terdapat program 'Obamacare', yang menyediakan asuransi kesehatan bagi seluruh rakyat AS.
    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

Penutupan Patung Liberty

    • Penutupan sementara sejumlah kantor instansi Pemerintah Amerika Serikat (AS) juga berdampak terhadap obyek wisata Patung Liberty di Kota New York.

      Ribuan orang wisatawan kecewa karena tidak bisa masuk ke dalam monumen ikonik Kota New York. Demikian diberitakan Asiaone.com, Rabu (2/10/2013).

      Untuk mengobati kekecewaan mereka, pihak penyelenggara perjalanan menawarkan mengembalikan uang mereka atau berkendara mengelilingi Pelabuhan Kota New York selama satu jam.

      Puluhan orang yang menyediakan jasa layanan penyeberangan menggunakan kapal terlihat membantu pihak otoritas setempat untuk ikut menjelaskan kondisi yang terjadi kepada para wisatawan yang kebingungan.

      "Wahana Patung Liberty tidak dibuka saat ini," ujar Brian Fahey, pekerja Statue Cruises di Dermaga Manhattan Selatan.

      "Tapi Anda bisa bergabung di kapal pesiar selama satu jam mengelilingi Patung, Pulau Ellis, Ground Zero, Jembatan Brooklyn," tambahnya.

      Shriram Parameshwaran, wisatawan yang kecewa dengan penutupan Patung Liberty mengatakan, seharusnya pihak penyelenggara memberitahukan lebih awal tentang penutupan itu. "Saya baru saja tiba dari Seattle. Saya membeli tiket kemarin. Mereka seharusnya bisa menangguhkan penjualan atau memberitahukan kami," tuturnya.
    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

sejarah Popcorn

    • Saat menonton film atau sedang berkumpul salah satu cemilan yang pas untuk dinikmati adalah popcorn. Yap, siapa tak suka popcorn, cemilan ringan yang terbuat dari jagung ini memang banyak digemari. Tapi tahukah kamu bahwa popcorn telah ada sejak ribuan tahun lalu. Kini popcorn telah bertransformasi dan di kreasikan dalam berbagai rasa sehingga lebih lezat untuk dinikmati.

      Seperti dikutip dari popcorn.org, makanan satu ini telah ada sejak ribuan tahun lalu. Popcorn telah dikenal sebagai makanan yang disajikan oleh suku Indian Aztec di Meksiko sejak abad ke-16. Makanan ini disajikan dalam sebuah upacara penghormatan para dewa Aztec.

      Bentuk popcorn untuk persebahan dewa suku Aztec digambarkan sebagai biji jagung kering, yang dipanaskan kemuan pecah mengeluarkan isi dan mengembang berwarna putih seperti bunga yang sangat putih. Suku Aztec menggambarkan popcorn,merupakan berkah hujan es yang diberikan oleh dewa air.

      Pada tahun 1948, di Bat Cave Meksiko ditemukan biji popcorn yang diperkirakan telah berusia 4000 tahun. Hal ini semakin meyakinkan bahwa popcorn telah ada sejak zaman suku Indian Aztec. Kemudian popcorn mulai terkenal sejak tahun 1800an.

      Kemudian popcorn berbagai rasa pertama kali diciptakan oleh orang bernama Cracker Jack. Pada tahun 1871 ia bersama seorang imigran dari Jerman, William Rueckheim, menjual popcorn dengan mesin sederhana. Kemudian Cracker jack bertemu dengan rekannya yang menjual marshmallow pada tahun 1893. Kemudian saat World’s Fair pertama di Chicago muncullah ide untuk membuat popcorn yang dilapisi sirup gula.

      Awalnya konsumen tidak menyukai rasa popcorn berlapis sirup gula yang lengket dan berbau. Kemudia diciptakan resep rahasia untuk membuat popcorn lapis sirup gula yang tidak lengket dan renyah. Inilah awal terciptnya popcorn caramel yang digemari banyak orang. Cracker Jack Company adalah perusahaan pertama yang membuat popcorn karamel. Sejak saat itu popcorn jadi salah satu cemilan yang populer dan banyak digemari dan juga mulai dikreasikan kedalam berbagai rasa. Nah, itulah sejarah popcorn dari masa ke masa!
    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

Tips Breeding Monster Legend

    • Monster legends adalah game baru keluaran social point. Game ini sangat mirip dengan Dragon City, cuma yang membedakannya adalah sistem combat. Buat sobat yg kebingungan kombinasi breeding-nya, saya kasih guide berdasarkan pengalaman saya selama bermain serta referensi dari internet. Guide ini memang belum lengkap, namun akan saya sempurnakan seiring berjalan. Untuk memudahkan dalam pencarian, tekan CTRL + F

      Common Monster (C) : monster yang hanya memiliki satu elemen dasar. Sangat berguna untuk kombinasi breeding namun tidak dianjurkan digunakan untuk combat.
      common2
      Firesaur (Fire), Treezard (Nature), Gorilla (Earth), Thunder Eagle (Thunder), Mersnake (Water), Tyrannoking (dark), Genie (Magic), Light Spirit (Light)
      Uncommon Monster (UC) : monster yang memiliki dua elemen dan cukup mudah didapatkan melalui proses breeding. UC monster tidak disarankan untuk combat.
      UC
      1. Electrex: (4 jam 30 menit) : Rarawr + Thunder Eagle ; Thunder Eagle + Gorilla
      2. Sheluke : Koopigg + Fireander ; Rarawr + mersnake ; Rhynex + Bumblesnout
      3. Sealion (8 jam): firesaur + mersnake ; thundernix + shock turtle
      4. Gastosquish (10 jam) : Gorilla + mersnake; koopig + rarawr
      5. Greensaur (30detik): Firesaur + treezard
      6. Firekong (5menit) : Firesaur + Gorilla
      7. Gigram (5 jam 30 menit) : Firesaur + thunder Eagle ; Thunderbird+Pandaken
      8. Rarawr (5menit): Pandaken + Electrex
      9. Shock Turtle : Koopigg + Tarzape ;  Rhynex + Fliploch ; mersnake+ thunder eagle
      10. Dendrosaur (12 jam) : Tyrannoking + treezard ; Tyrannoking + Bumblesnout ; Tyrannoking + Tarzape
      11. Flickie (9jam)Tyrannoking + Firesaur
      12. Obsidia ( 9 jam) : Tyrannoking + Gorilla
      13. Terror Dactyl (9 jam) : Thunder eagle + Tyrannoking
      14. Vixsun : treezard + Light Spirit
      15. Bloomskips (13jam): treezard + Genie
      16. Raydex : Thunder Eagle + Genie
      17. Pyrook (13jam): Firesaur + Genie
      18. Dolpchamp (13jam) : mersnake + genie
      19. Giragast (13jam): Tyrannoking + Genie
      20. Light Sphinx : Gorilla + Light Spirit ; fayemelina + firekong
      21. Blesstle : mersnake + Light Spirit
      22. Pelitwirl : Thunder Eagle + Light Spirit
      23. Flawless : Genie + Light Spirit
      24. Succuba : Tyrannoking + Light Spirit ; fayemelina + obsidia
      Rare Monster (R) : monster yang memiliki dua elemen dan termasuk jenis langka (cukup sulit diperoleh dari breeding). Monster jenis R ini cukup kuat untuk digunakan dalam combat.
      rare
      1. Pandaken (30detik): treezard + Firesaur
      2. VapWhirl (10 jam) : Firesaur + SeaLion ; Firesaur +  mersnake ; FireKong+ mersnake
      3. Thundenix (5jam 30menit) : Firesaur + Thunder Eagle
      4. Tarzape (15menit) : Bonbon + Bumblesnout ; Freetle+ Rarawr
      5. BonBon (6 jam) :  Thunder Eagle + Gorilla, Thunder Eagle + Rarawr
      6. Freetle (5menit) : Gorilla + Firesaur ; Fireanda + Gorilla
      7. Bumblesnout (8 jam) : Fireander + Koopigg ; treezard+Shock turtle
      8. Koopigg (8 jam) : mersnake + Rhynex ; mersnake + Thunder eagle
      9. Musu (8 jam): mersnake + Bonbon ; Bonbon + Bumblesnout
      10. Firetaur (12 jam) : firesaur + tyrannoking ;  dendrosaur + firesaur
      11. Shanky (12 jam) : Dendrosaur + Koopigg ; Fliploch + Rhynex ; Thunder Eagle + Tyrannoking
      12. Utochomp ( 9 jam): treezard + Tyrannoking ; tyrannoking + bumblesnout
      13. Beefcake  : Gorilla + Tyrannoking ;  Tyrannoking + Gorilla ; Tyrannoking + Musu ; tarzape + dendrosaur ; Haze + Gorilla
      14. Pandalf : Genie + treezard
      15. Djinn : Firesaur + Genie
      16. Pulseprim (21jam)pelitwirl + thundenix
      17. Octocrush : genie + mersnake
      18. Haze : Genie + tyrannoking
      19. Sparkwedge : Genie + Thunder eagle
      20. Zim : Light spirit + Genie ; fayemelina + genie
      21. Goldcore : light spirit + gorilla
      22. Rudicius (21jam) : light spirit + treezard ; pandaken + light spirit
      23. Fayemelina (21jam): light spirit + tyrannoking
      24. Ranee (21jam)light spirit + mersnake ;  pulseprism + mersnake
      Epic Monster (E) : monster yang memiliki dua elemen yang berlawanan (tidak bisa langsung dikombinasikan menggunakan elemen dasar) dan tidak mudah diperoleh melalui proses breeding. Epic monster sangat dianjurkan untuk dipakai dalam combat karena termasuk jenis monster yang paling ditakuti.
      epic
      1. Rabidex (6 jam 30 menit) : Tarzape + Electrix ; Thundenix + Greensaur ;                  shock turtle + tarzape
      2. Rhynex (5 jam) : Tarzape+Electrex ; Rarawr+Electrex ; Bonbon + Tarzape ;  Pandaken + Bonbon ; rarawr + shock turtle ; thunder eagle + bumblesnout
      3. Razfeesh (20 jam) : Sheluke + Terror Dactyl ; dendrosaur + koopig ; Shanky + Shock Turtle; firetaur + bumblesnout
      4. Fliploch (20 jam)Firetaur + Musu ; dendrosaur + koopig ; Firetaur  + Sealion ; shanky + koopig ; haze + vapwhirl ; firetaur + bumblenout
      5. Duchess (1hari 3jam):  firekong + flawless ; flawless + flickie ; Pandalf + Tarzape; djinn+obsidia; Giragast + firekong; djinn + rarawr
      6. Terracrank (1hari 3jam): Electrex + Pandalf ;  Dolphchamp + Freettle ; Pandalf+Rarawr ; Bloomskips + Tarzape ; Raydex and BonBon; dolpchamp+musu
      7. Scorchpeg (1hari 11jam): Pandaken+vixsun  ;  Greensaur + ridicius ; ridicius+flickie ; ridicius + gigram; fayemelina+firetaur
      8. Skipples (1hari 11jam): light sphinx + sealion; Firetaur+Succuba ; pulseprism + pandaken
      Legendary Monster (L) : merupakan jenis monster yang terkuat di monster legends saat ini. Legendary monster dapat diperoleh melalui breeding 2 jenic epic monster. Untuk mendapatkan monster legendary ini dibutuhkan kesabaran ekstra karena tingkat keberhasilan dalam proses breedingnya sangatlah kecil.
      alllegendary
      • Arch Knight (2hari)Skipples + Duchess
      • Lord of Atlantis (2hari): Rabidex + Razfeesh
      • Vadamagma (2hari) : Scorchpeg + Duchess
      • Rockantium (2hari) : Terracrank + Fliploch
      • Thorder (2hari) : Rabidex + Skipples
      • Nemestrinus (2hari) : Electrex + Scorhpeg
      • Goldfield (2hari): Pandalf + Terracrank
      • Nebotus (2hari) : Fayemelina + Fliploch
      Keterangan Tambahan:
      1. Common Monster (C)= Max lv 40; Evo lv 7; need 352.220 food to reach level 40
      2. Uncommon Monster (UC)= Max lv 60; Evo lv 10; need 780.220 food to reach level 60
      3. Rare Monster (R)= Max lv 75; Evo lv 15; need 1.206.220 food to reach level 75
      4. Epic Monster (E)= Max lv 90; Evo lv 20; need 1.722.220 food to reach level 90
      5. Legendary Monster (L)= Max lv 100; Evo lv 25; need 2.116.220 food to reach level 100
      Monster Legend Eggs
      egg
      Monster Legends Weaknesses



      element mol


      Special Thanks: Basingna
    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

Cara mudah menjaga wajah dari jerawat



    • Jerawat adalah salah satu musuh bagi semua orang, tidak terkecuali bagi pria. Pria dengan tekstur kulit yang lebih mudah berkeringat pastinya lebih beresiko untuk berjerawat pada wajahnya. Wajah berminyak juga menjadi musuh bagi sebagian pria, dimana wajah berminyak akan lebih menunjang wajah untuk berjerawat.

      Perawatan wajah memang tampak sedikit tabu untuk pria. Tetapi jika memang itu diperlukan untuk menunjang penampilan Anda, sepertinya tidak ada masalah untuk merawat wajah.

      Bagi Anda yang memiliki pekerjaan yang menuntut Anda untuk sering bertemu dengan klien, saya rasa memiliki wajah yang bersih memang cukup penting, karena akan memperbaiki atau memberi nilai plus di mata klien Anda.

      Merawat wajah memang mudah, tetapi tidak banyak pria yang tahu bagaimana merawat wajah mereka agar selalu tampil segar dan bersih. Kali ini TalkMen merangkum beberapa langkah untuk menjaga wajah bersih Anda agar terhindar dari jerawat.

      Rajin mencuci muka


      Langkah awal paling penting adalah rajin mencuci muka. Jika Anda jarang membersihkan kotoran atau debu-debu yang menempel di wajah Anda, jangan harap Anda bisa memiliki wajah yang bersih dan cerah seperti yang Anda dambakan.Gunakan air hangat untuk membuka pori-pori kulit wajah Anda, bersihkan dengan sabun cuci muka, lalu bersihkan lagi dengan air hangat. Setelah itu, gunakan air dingin untuk menutup kembali pori-pori kulit wajah Anda agar tidak mudah kemasukan kotoran lagi.

      Memilih sabun muka yang cocok
      Memilih obat perawatan muka memang tidak mudah. Tidak semua produk bisa cocok dengan muka Anda. Bahkan jika Anda tidak hati-hati, bisa jadi wajah Anda semakin kotor dan semakin berjerawat. Bisa menjadi petaka untuk Anda.Usahakan mencari sabun muka yang tepat dengan kebutuhan wajah Anda. Jika wajah Anda memiliki kullit yang kering, gunakan sabun muka yang mengandung pelembab yang bisa melembabkan kulit Anda dan bisa menjadi solusi bagi kulit kering Anda.

      Hindari makanan pedas dan berminyak

      Memakan makanan pedas memang sebuah pantangan yang sulit untuk dijalani. Ya, makanan pedas dan berminyak memang menjadi salah satu menu favorit, terutama di Indonesia. Makanan berminyak seperti gorengan atau junk food juga sebuah hal yang sulit untuk ditolak dalam keadaan apapun karena rasanya yang lezat.

      Tetapi dengan banyak mengonsumsi makanan diatas, pastinya minyak-minyak dan lemak-lemak akan semakin menimbun di tubuh Anda. Selain akan membuat perut Anda membuncit, minyak dan lemak tersebut juga akan tertimbun di wajah Anda dan menyebabkan wajah Anda lebih memproduksi minyak lebih banyak, dan memperbanyak kemungkinan tumbuhnya jerawat.

      Gunakan krim perawatan wajah

      Anda merasa penggunaan krim wajah akan membuat Anda terlihat terlalu metroseksual? Kedengarannya memang benar, tetapi hal tersebut tidak ada salahnya untuk Anda coba dan Anda gunakan karena akan menolong Anda dan mempermudah Anda dalam merawat kulit wajah Anda.

      Selain sabun muka, krim perawatan juga diperlukan untuk tetap melindungi wajah Anda. Ada krim yang bisa digunakan saat pagi/siang hari saat Anda berkegiatan, ada juga krim yang bisa Anda gunakan untuk menjaga kelembaban wajah Anda saat tidur.Apakah krim tersebut membantu? Ya, pastinya akan sangat membantu dalam melindungi wajah Anda baik saat berkegiatan ataupun saat Anda beristirahat.

      Gunakan masker

      Menggunakan masker memang cukup aneh untuk pria yang cuek dan tidak terbiasa dalam menggunakan produk perawatan wajah. Tetapi tidak ada salahnya untuk mencoba demi menjaga penampilan Anda agar wajah tetap terlihat cerah dan tampak menarik.

      Masker sangat mudah didapatkan, baik masker yang terdapat di toko-toko atau masker dari ramuan tradisional yang bisa Anda racik sendiri. Jika Anda takut menggunakan masker kemasan karena mengandung kandungan kimia, Anda bisa memilih masker yang terbuat dari bahan-bahan alami. Kabarnya, masker yang terbuat dari mentimun dan madu bisa membantu Anda dalam menjaga kesegaran kulit dan menghindari pertumbuhan jerawat pada wajah Anda.

      Jenis kulit wajah memang berbeda-beda, dan cara merawatnya pun juga berbeda-beda. Kenali jenis kulit wajah Anda terlebih dahulu sebelum Anda memulai untuk merawatnya. Wajah adalah salah satu aset penting untuk pria, tidak hanya untuk wanita. Karena itulah kita juga sebisa mungkin menjaga dan merawat wajah kita agar selalu tampil segar dan bersih tanpa jerawat.
    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

Penyebab Rasa Ngantuk dan lelah

    • Rasa lelah pasti akan dirasakan saat kita melakukan sebuah pekerjaan yang menyita pikiran dan tenaga.

      Jika Anda masih merasa selalu lelah dan merasa kondisi ini agak tidak normal, sebaiknya mulai waspada.

      Tubuh yang mudah lelah ternyata menjadi sinyal adanya ketidakberesan tubuh. Jangan asal kasih balsam dan menganggap masalah selesai setelahnya.

      Kekurangan Vitamin atau Mineral

      Rendahnya tingkat zat besi, vitamin D, dan B12 dapat membuat Anda mudah menjadi lelah, cemas dan lemah.

      "Kurangnya vitamin D dapat menyebabkan kelemahan otot dan rasa sakit. Juga, jika seorang wanita di usia reproduksi berisiko besar mengalami anemia karena defisiensi zat besi," jelas Irene Park, praktisi perawat di New York City.


      Masalah di kelenjar tiroid

      Rasa lelah yang terus menerus mungkin berkaitan dengan kelenjar tiroid yang berfungsi mengatur metabolisme dan suplai energi Anda.

      Kelenjar adrenal memproduksi hormon yang bertanggung jawab mengatur proses fisiologi dalam tubuh. Stres memengaruhi kelenjar adrenal dalam tubuh. Jadi, orang-orang yang merasa stres sepanjang waktu menyebabkan kelelahan adrenal. Dan pada gilirannya mengalami kelelahan fisik yang ekstrim.


      Apa yang dikonsumsi

      Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan. Makanya, jangan malas minum setidaknya delapan gelas air setiap hari. Boleh juga memilih lebih banyak memakan makanan tinggi serat yang mampu menyerap air.

      Kepekaan terhadap makanan dan efek sampingnya juga dapat menyebabkan kelelahan. "Intoleransi laktosa, misalnya, dapat menyebabkan diare, yang akhirnya muncullah dehidrasi," jelas Bonnie Taub - Dix, ahli diet di New York City.

      Masalah tidur

      Sleep apnea kerap terjadi seperti napas berhenti berkali-kali saat tidur malam. Setiap interupsi akan mengganggu kualitas tidur, sehingga membuat seseorang kurang tidur dan merasa lelah di siang hari meskipun menghabiskan 8 jam tidur.

      Penyakit tertentu

      Jika gejala-gejala di atas ternyata tak Anda jumpai pada diri Anda, mungkin kelelahan yang Anda rasakan merupakan akibat dari sebuah penyakit.

      Fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis sering menyebabkan kelelahan yang intens, disamping buruknya kualitas tidur dan nyeri otot. Kelelahan juga bisa disebebkan oleh obstructive sleep apnea atau mendengkur selama tidur.
    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

Kesalahan Keramas yang sering Dilakukan




    • Cuaca yang panas membuat kulit kepala terasa gatal dan membuat rambut juga mudah kotor. Karena itulah rambut pun perlu dicuci dengan benar agar kondisinya tidak semakin memburuk. Tapi seringkali kamu melakukan kebiasan yang salah ketika keramas, apa saja kesalahannya? Berikut kesalahan yang sering dilakukan pada saat keramas:

      1. Kurang membasahi rambut

      Saat mencuci rambut di pagi hari, biasanya menjadi terburu-buru sehingga saat mengguyur rambut, belum semuanya basah. Kemudian dilanjutkan dengan menggunakan shampo. Hal ini seperti panci kotor basah yang akan lebih mudah dibersihkan dengan sabun daripada yang tidak direndam air. Rambut dan kulit kepala akan jadi lebih mudah dibersihkan bila sudah dibasahi secara menyeluruh.

      2. Membasuh hingga ke ujung

      Membersihkan rambut hingga ke ujung adalah hal yang tidak perlu dilakukan. Fokuskan pada kulit kepala dan pangkal rambut tempat kotoran dan minyak berkumpul. Ujung rambut adalah bagian yang paling kering sehingga kelembapan akan menjadi berkurang bila terlalu sering menyabuni bagian ini.

      3. Terlalu sering atau jarang keramas

      Frekuensi keramas setiap orang biasanya dua hari sekali namun aturan ini belum tentu sesuai bagi tiap individu. Ada juga rambut yang bisa keramas cukup satu minggu sekali bahkan harus setiap hari dicuci. Untuk mengetahui frekuensi keramas yang benar, pastikan mengetahui tipe rambut yang dimiliki dan mulailah mencoba mengubah frekuensi keramas.

      4. Kurang bersih dalam mencuci rambut

       Rambut yang sering menggunakan hairspray atau produk penataan rambut lainnya akan membuat rambut menjadi kotor dan berat. Shampo biasa mungkin tidak dapat membersihkan secara maksimal. Shampo dengan bahan aktif yang mampu membersihkan sisa produk penataan rambut akan sangat membantu tapi pastikan shampo tidak akan membuat rambut menjadi terlalu kering. Apabila kelembapan rambut berkurang secara drastis, kulit kepala akan memproduksi lebih banyak minyak.
    • Dipublish oleh Step
    • Jadilah komen PERTAMAX!
    • Tipe :
    • Baca selengkapnya >>
    • Tulis Komentar

ads



Momotkun juga menyediakan jasa Ads klik disini

Daftar Komentar

- Copyright © 2017 Momotkun - Powered by Blogger -